Ein intressanter Artikel von Frau Prof. Vogel aus Zürich zeigt, dass neben der Handhygiene noch weitere Möglichkeiten zur Verfügung stehen, um das Risiko einer schweren Infektion mit dem Coronavirus zu reduzieren. Frau Professorin Viola Vogel arbeitet im Institut für Angewante Mechanobilogie an der ETH Zürich. Für den Zukunftsblock der ETHZ schrieb Sie bereits am 13.03.2020, also zu Beginn der großen Corona-Pandemie einen sehr interessanten Artikel. Wir haben diesen Artikel unter anderem mit Erkenntnissen aus einer Studie von Prof. Köhler, ehem. Präsident der Deutschen Gesellschaft für Pneumologie und Beatmungsmedizin (DGP), aus dem Jahre 2006 ergänzt
Alle Artikel sind hiezu im Netz nachzulesen (siehe Quellenangabe am Ende des Artikels)
Mit Atemwegpflege das Infektionsrisiko senken
Die AHA-Formel: A wie Abstand halten – H wie Hygiene beachten – A wie Alltagsmaske tragen ist mittlerweile eine Teil unseres normalen Alltags geworden. Dies sind sicher auch wichtige Massnahmen, um die Epiedemie zu dämpfen und so unsere Gesundheitssystem zu entlasten.
Aber auch eine bewusste Pflege des Rachenraums sowie alles, was die Selbstreinigungskräfte der Atemwege unterstützt, hilft unsere Gesundheit vor Viren jeder Art zu schützen.
Unser Körper bekämpft Viren generell nicht nur mit spezifischen Antikörpern, sondern nutzt noch eine ganze Reihe weiterer Abwerhmechanismen, die unspezifisch und daher bereits beim ersten Kontakt selbst mit einem neuen Erreger wirken.
Nach dem gegenwärtigen Wissensstand verbreitet sich das Coronavirus vor allem über Tröpfchen. Dies geschieht, wenn eine infizierte Person von kleinsten Wassertröpfchen umbgebende Viren ausatmet und ein weiterer Mensch in seiner Nähe die gleich wieder einatmet. Diese Tröpfchen bleiben entweder an den Schleimhäuten der Nase, des Rachenraumes oder an den Wänden der Luftröhre und Bronchien haften.
Damit sich das Virus vervielfältigen kann, muss es dort eine Schleimhautzelle befallen. Dieser Schritt erfordert Zeit. Dabei multipliziert das Virus seine genetischen Information, stelle eine grosse Menge neuer Viruspartikel her und lässt die Wirtszelle platzen, wodurch die Virusparikel freigesetzt werden. Über mehrere Vermehrungszyklen kann sich das Virus so weiter in den Atemwegen bis tief in dei letzten Verzweigungen der Lunge ausbreiten.
Der Selbstreinigunsmechnismus der Atemwege
Die Atemwege besitzen allerdings äußert wirksame Selbstreinigungsmechanismen: Ihre Wände bestehen aus Zellen mit winzigen Flimmerhärchen auf denen eine dünne Schleimschicht liegt. Diese Härchen bewegen sich synchron im Kreis und transportieren so den Schleim wie auf einem Fließband langsam von den Bronchien in den Rachenraum hoch. Auch die im Schleim abgelagerten Partikel werden so aus den Atemwegen rausgeschafft: Dieses zellgetriebene Fließband gerät allerdings ins Stottern, wenn der Schleim zu zähflüssig oder die Schleimschicht zu dick wird. Die Schleimhäute der Atemwege funktionieren wie Förderbänder. Sie sind mit Flimmerhärchen besetzt, welche den Schleim und darin abgelagerte Viruspartikel in den Rachenraum hochschafft.
Eine letzte unspezifische Abwehrfront gegen Viren in der Lunge sind schliesslich die Fresszellen des Immunsystems, die in den Lungenbläschen sitzen. Ihre Aufgabe ist es, die Lunge sauber zu halten. Dabei unterscheiden die Fresszellen nicht zwischen Krankheitskeimen und Schadstoffen aus der Umwelt. Allerdings ist ihre Kapazität begrenzt. Je mehr Zeit sie damit verbringen müssen, Feinstaub und andere Partikel aus den Lungenbläschen zu entfernen, desto stärker ist ihre Effizienz zur Virusreduktion eingeschränkt.
Mit Zusatzmassnahmen Virenzahl reduzieren
Heute wissen wir, dass wir nicht unbedingt beim ersten Einatmen eines Viruspartikels infiziert werden. Die Wahrscheinlichkeit einer Infektion steigt aber mit der Zahl der Viren an – die Dosis an Viren ist also entscheidend.
Bereits das Atmen durch die Nase reduziert die Zahl der Viren, die in den Mund und Rachenraum gelangen. Um die Schleimschicht in unseren Atemwegen dünnflüssig zu halten und somit das zelluläre Reinigungsfliessband effektiv nutzen zu können, ist regelmäßiges Inhalieren hilfreich.
Ergänzende Anmerkung und Fazit
Hier bietet sich die Salzinhalation mir ihrem hohen Gehalt an antibakteriell und antiviral wirkenden NaCl hervorragend an. Heilsam ist zum einen die entzündungshemmende und antibakteriell und soweit wir wissen auch antivirale Wirkung von Salz, die zum Abschwellen der Schleimhaut und zur Förderung der Durchblutung beiträgt.
Zum anderen bewirkt das Inhalieren von Salzwasser, dass die Schleimhaut vermehrt Flüssigkeit in den Atemwegen bildet. Dieser Effekt kommt vor allem auch den sog. Risikopatienten wie Asthma-und COPD-Patienten zu Gute, die mit zähem Schleim in den Bronchien kämpfen.
Hierzu schieb Prof. Dieter Köhler (ehem. Präsident der DGP und Leiter der Lungenfachklinik Kloster Grafschaft im nordrhein-westfälischen Schmallenberg): „Etwa die Hälfte der Menschen sind so genannte „high producer“, die innerhalb von 6 Stunden mehr als 500 Keim beladene Partikel pro Liter Atemluft abgegeben können und für fast alle – nämlich 98 Prozent – der durch Tröpfcheninfektion übertragbaren Infektionskrankheiten verantwortlich sind.
Wenn solche „high producer“ aber für nur 6 Minuten eine 0,9 – prozentige, isotonische Natium-Clorid-Lösung über einen Vernebler inhalieren, können sie die Übertragung von Viren und Bakterien via Tröpfeninfektion um rund 72 Prozent verrringern. Dieser Effekt hält über 6 Stunden an, wie eine aktuelle Studie ergeben hat.
Wenn also bereits eine 0,9% isotonische Natriom-Clorid-Lösung diesen Effekt zeigt, sollte eigentlich eine 16 bis 18%ige Natursole mit allen für den Menschen wichtigen natürlichen Spurenelementen eine ebenso starke, wenn nicht sogar stärkeren und nachhaltigen Effekt auf unsere Atemwege haben.
Sie können also bereits durch kleine Massnahmen von der Nase zum Rachen, über die Bronchien bis tief in die Lunge die Zahl der Viren reduzieren. Und diese Zahl der Vieren ist entscheidend, ob es zu einer Lungeninfektion kommt oder nicht.
Quellen:
- Prof. Viola Vogel: Mit Atemwegspflege das Infektionsrisiko senken. (Beitag auf der Homepage der ETH Zürich von 13.03.2020
- Lungenärzte im Netz: Einfaches Inhalieren kann Tröpfcheninfekion effetiv eindämmen. (10.01.2007)